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昨天因為學校要防制H1N1,身為工讀生的貓貓呢!前往衛保組領取口罩,可是剛好沒人在,在等待的時候閒著也是閒著,測量了血壓,上次在診所做身體檢查時,顯示低血壓,也許是因為空腹有點餓昏了,今天有吃早餐應該會好一點吧!
最高血壓105mmHg,最低血壓56mmHg,看了血壓的年紀對照表,果然顯示低血壓,記得上次貓爸住院的時候,護士曾說,如果高血壓還可以吃藥把血壓降下去,如果低血壓就沒救了!讓貓貓不禁有點緊張。上網搜尋的結果,讓我有點小開心,終於找到可以大吃大喝的理由了。
日常生活裡有一些方法有助於把血壓拉高一些,血壓偏低的人可以試試。1.吃胖一點2.吃鹹一點3.避開低鈉鹽4.喝充足的水5.適量攝取咖啡因6.多做下肢運動7.注意降血壓藥的劑量,定期量血壓

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